【午前】体験ダイビング

お手洗いは、港で一度済ませておきましょう。ボートにもお手洗いは完備しておりますが、海況によっては揺れる場合もございます。シャワ－室でウエットスーツに着替えましょう。ウエットスーツは多少水が冷たくても暖かいように少々タイトなつくりとなっております。上半身を折り返してまずは下半身を着ていきます。
また、普段乗りなれないボートに乗ります。乗り物酔いは、視覚と筋肉の不一致で起こるといわれています。乗船されましたらボートの外を眺めるようにお過ごしください。ボートに持ち込むものは最小限にしてダイビングに集中できるようにしましょう。

はじめてのダイビングは緊張するものです。呼吸が浅くなってしまうのでゆっくりとした大きな口呼吸を意識しましょう。水面でしっかりと練習しましょう！！体が浮いている状態での練習ですので不安は、インストラクターに伝えましょう！

水中に入ると耳が水圧によって押されます。そこで耳抜きが必要です。耳抜きは、鼻をつまんだまま鼻から息を出すと行き場を失った空気が耳の方へ行き、鼓膜を外へ押し出します。
はじめは、なかなかうまくいかないものです。そういったときは水圧の少ない浅い方へ行って再度耳抜きを行いましょう。個人差がありますのでじっくりゆっくりが基本です。

ボート上では、ウエットスーツの上半身は脱いでリラックスして過ごしましょう。季節に応じて温かいお茶、冷たいお茶などをお出ししております。

1ダイブ目にしっかり練習して2ダイブ目は自由に泳いでみましょう。カラフルな魚やサンゴ礁、海の中は、不思議な生き物がいっっぱいです。運が良ければウミガメとも遭遇できるかもしれません。夢中になり過ぎてインストラクターを見逃さないでくださいね。